Burnin' Alive
Burnin Alive
Set my soul on fire
Runnin' with a gun
This place is gonna burn
They're be smokin' your hide
Come, runnin' wild
Tell you nothing to fear,
'cause the buck stops here
He came from a little town called COM HEM
and someday maybe, it'll go up in smoke
No firewater
or novocaine
No thunderstorm,
no John Wayne
No kids to rock,
nowhere to run
So watch out,
'cause this place is gonna burn..
Burnin' Alive
http://www.youtube.com/watch?v=oekswTa6XEM
Set my soul on fire
Runnin' with a gun
This place is gonna burn
They're be smokin' your hide
Come, runnin' wild
Tell you nothing to fear,
'cause the buck stops here
He came from a little town called COM HEM
and someday maybe, it'll go up in smoke
No firewater
or novocaine
No thunderstorm,
no John Wayne
No kids to rock,
nowhere to run
So watch out,
'cause this place is gonna burn..
Burnin' Alive
http://www.youtube.com/watch?v=oekswTa6XEM
Första Advent..
..trodde jag skulle bli en mysig, bekymmerslös dag.
Men hela min dag började med ett försök till vaknande i normal tid vid halv 11,
men steg upp förns vid kvart över 1.
Skulle på friidrot som vanligt kl 3 med Tobias
och vi brukar åka taxi dit.
I helgen så har dock lillen varit på Kärnan,
så jag skulle ta bilen till Nolia ist.
Farsan sku greja med volvon,
så jag skulle bli tvungen att ta goffe.
(Lill-golfen farsan köpte för inte så länge sedan,
mest för att Dempa ska övningsköra så mkt som möjligt,
och volvon är automat.
Räkna ut resten själv)
Jag såg kvällen innan att bilen var frostig
och skulle väl antagligen vara värre dagen efter,
men struntade i det och tänkte att det har ju gått förut på tidigare bilar.
Iaf,
så kom jag hem till mor och far i god tid,
14.34 för att vara exakt,
och tänkte att jag skulle iaf komma i tid tills Tobias taxi som kommer kl 14.55.
Jag kom till Nolia 15.05.
Allt detta p.g.a. vår söta bil som inte ens ville få in nyckeln i nyckellåset.
Helvettets eldar flammade om mig där jag stod och gjorde verkligen allt för att få in nyckeljäveln i låset.
Jag svor och kastade saker om mig, men inget hjälpte.
(För det brukar ju hjälpa..)
Jag såg volvon stå där,
varm och skön.
Men hur mkt jag än ville ta den, så visste jag att farsan skulle ha den.
Förbannad var jag över att den stod där,
men vad skulle jag göra?
Det enda alternativer som fanns kvar var att cykla.
Kaaalllt...
Så jag sprang hem,
drog på mig tights under så jag inte skulle förfrysa på vägen dit,
slet upp cykeln ur källarn
och trampade gärnet mot Nolia.
Tur nog var det inga dumjävlar på vägen,
så jag blev inte mer förbannad än vad jag var.
Förutom att jag svor en radda över att jag glömde någon mössa,
så det där med icke-förfrusning fanns inte.
Mina öron sved hela timmen inne i sporthallen.
Och ja, jag vill att det ska bli kallt så vi får någon snö,
men det finns ju gränser.
Vägen hem var lindrigare.
Men direkt jag kommer hem,
som om jag inte lider nog,
då ringer Radiotjänst.
IGEN.
Och han säger att jag har ett abonnemang och box från..
Com Hem
En iskall il strömmade genom kroppen och jag frågade mig själv vad jag gjort för fel.
"Eh, näe jag har sagt upp det abonnenmanget för typ en månad sen,
och om det står att det finns kvar,
då blir jag fan förbannad"
sa jag, tänkte att nu skulle han tacka för sitt.
Men icket.
Frågade om jag hade tv.
"Nej, jag har ingen tv"
Frågade om jag tänkte skaffa tv.
"Nej, jag tittar på tv hos mina föräldrar"
Då frågade han mig om mina föräldrar tänkt skaffa tv om åt mig till julklapp kanske.
Jag tänkte vafan, nu fåru ju för fan ge dig, gubbsatan.
"Nej, det tror jag väl inte"
"Jaha, så det finns ingen tv på önskelistan då kanske?"
frågade han.
MEN FÖR HELVETTE.
Det ska väl du skita fullständigt i, din jävel.
"Nej, det står massa andra saker på den"
Jävla as.
Jag blev så arg att jag skakade i kroppen.
Vad har han för rätt att fråga om sånt?
Usch vad ilsken jag var.
Efter lagt på och skulle skynda bort till Alladins,
slog jag huvudet i hatthyllan.
Då funderade faktiskt på om jag trampat på för många a-brunnar.
Alladins blir bara drygare och drygare att gå till och jobba.
2 timmar där är ungefär 5 timmar på Lottas.
Så taggen var ju inte direkt stor när jag lunkade dit.
Men då kom vändningen;
Johan och några kom dit för att käka pizza.
Det var en sådan otroligt lättnad av att bara få se honom,
även om det inte hade varit så länge sedan jag såg honom sist.
I fredags.
Jag kände hur dagen blev genast mkt bättre.
Vi skulle se New Moon på kvällen efter mitt jobb.
SHIT vad bra den var!
Den var bättre än 1:an,
även om den var riktigt bra den också.
Så,
jag fick en mysig första advent trots allt.
Tack älskling ♥
Men hela min dag började med ett försök till vaknande i normal tid vid halv 11,
men steg upp förns vid kvart över 1.
Skulle på friidrot som vanligt kl 3 med Tobias
och vi brukar åka taxi dit.
I helgen så har dock lillen varit på Kärnan,
så jag skulle ta bilen till Nolia ist.
Farsan sku greja med volvon,
så jag skulle bli tvungen att ta goffe.
(Lill-golfen farsan köpte för inte så länge sedan,
mest för att Dempa ska övningsköra så mkt som möjligt,
och volvon är automat.
Räkna ut resten själv)
Jag såg kvällen innan att bilen var frostig
och skulle väl antagligen vara värre dagen efter,
men struntade i det och tänkte att det har ju gått förut på tidigare bilar.
Iaf,
så kom jag hem till mor och far i god tid,
14.34 för att vara exakt,
och tänkte att jag skulle iaf komma i tid tills Tobias taxi som kommer kl 14.55.
Jag kom till Nolia 15.05.
Allt detta p.g.a. vår söta bil som inte ens ville få in nyckeln i nyckellåset.
Helvettets eldar flammade om mig där jag stod och gjorde verkligen allt för att få in nyckeljäveln i låset.
Jag svor och kastade saker om mig, men inget hjälpte.
(För det brukar ju hjälpa..)
Jag såg volvon stå där,
varm och skön.
Men hur mkt jag än ville ta den, så visste jag att farsan skulle ha den.
Förbannad var jag över att den stod där,
men vad skulle jag göra?
Det enda alternativer som fanns kvar var att cykla.
Kaaalllt...
Så jag sprang hem,
drog på mig tights under så jag inte skulle förfrysa på vägen dit,
slet upp cykeln ur källarn
och trampade gärnet mot Nolia.
Tur nog var det inga dumjävlar på vägen,
så jag blev inte mer förbannad än vad jag var.
Förutom att jag svor en radda över att jag glömde någon mössa,
så det där med icke-förfrusning fanns inte.
Mina öron sved hela timmen inne i sporthallen.
Och ja, jag vill att det ska bli kallt så vi får någon snö,
men det finns ju gränser.
Vägen hem var lindrigare.
Men direkt jag kommer hem,
som om jag inte lider nog,
då ringer Radiotjänst.
IGEN.
Och han säger att jag har ett abonnemang och box från..
Com Hem
En iskall il strömmade genom kroppen och jag frågade mig själv vad jag gjort för fel.
"Eh, näe jag har sagt upp det abonnenmanget för typ en månad sen,
och om det står att det finns kvar,
då blir jag fan förbannad"
sa jag, tänkte att nu skulle han tacka för sitt.
Men icket.
Frågade om jag hade tv.
"Nej, jag har ingen tv"
Frågade om jag tänkte skaffa tv.
"Nej, jag tittar på tv hos mina föräldrar"
Då frågade han mig om mina föräldrar tänkt skaffa tv om åt mig till julklapp kanske.
Jag tänkte vafan, nu fåru ju för fan ge dig, gubbsatan.
"Nej, det tror jag väl inte"
"Jaha, så det finns ingen tv på önskelistan då kanske?"
frågade han.
MEN FÖR HELVETTE.
Det ska väl du skita fullständigt i, din jävel.
"Nej, det står massa andra saker på den"
Jävla as.
Jag blev så arg att jag skakade i kroppen.
Vad har han för rätt att fråga om sånt?
Usch vad ilsken jag var.
Efter lagt på och skulle skynda bort till Alladins,
slog jag huvudet i hatthyllan.
Då funderade faktiskt på om jag trampat på för många a-brunnar.
Alladins blir bara drygare och drygare att gå till och jobba.
2 timmar där är ungefär 5 timmar på Lottas.
Så taggen var ju inte direkt stor när jag lunkade dit.
Men då kom vändningen;
Johan och några kom dit för att käka pizza.
Det var en sådan otroligt lättnad av att bara få se honom,
även om det inte hade varit så länge sedan jag såg honom sist.
I fredags.
Jag kände hur dagen blev genast mkt bättre.
Vi skulle se New Moon på kvällen efter mitt jobb.
SHIT vad bra den var!
Den var bättre än 1:an,
även om den var riktigt bra den också.
Så,
jag fick en mysig första advent trots allt.
Tack älskling ♥
Update
Nu är din tid inne, fritösjävlar!
Haha.
Nu har jag jobbat 4 dagar i streck,
5 om man räknar bort söndagen då lottas har stängt.
Det är ändå skönt att jobba ibland,
får man tänka på nått annat,
tjäna lite peninga och skratta typ hela tiden.
Det enda som kan vara jobbigt är när det blir sådär sjukt jävla mkt;
disk inne, disk ute och mat i luckan
då vill man helst inte vara där.
Men alla de här dagar,
förutom i måndags,
så kom det vågar med disk rätt ofta
och självklart samtidigt som maten ska ut,
samtidigt som vågen innan har ätit klart, så man måste ut och plocka..
Och sedan vips kl 8-halv9
som dör det av.
Jätteskönt att få sluta iaf max en halvtimme efter den egentliga tiden.
Eller a, i tisdags jobbade jag till halv 11 ungefär.
Igår ringde jag och nästan skällde ut com hem..
Igen.
Fan vad jag hatar dem,
finns inget värre.
Men nu fixade jag det och jag ska inte behöva oroa mig mer.
(Om de jävlarna inte får för sig att dra mer än 99:-/mån,
då kommer jag söka upp deras hemställe och slakta dem
med olika slags metoder)
Men iaf.
Efter lördag så kommer mitt liv att leka
och jag ska börja ta tag i saker.
Typ
JULPYNTA!
Fy fan.
Jag har börjat lyssna på julmusik
JAG ÄLSKAR JULEN
det är utan tvivel den bästa högtiden,
just för att den är så otroligt mysig.
Och för att den drygar ut,
jag menar,
folk har ju julkänslor redan nu
och på söndag är det första advent ♥
Men..
Det regnar.
Jag har svårt att få några riktiga julkänslor i kroppn när det inte är nå snö ute.
Såhär vill jag ha det.
Som det var förut,
inte som det är nu.
Jävla slask..
Aja,
nu ska jag återgå till nått annat roligt.
Godnatt
Leff Lepplin?
Haha
Imorse när jag vaknade kom jag bara och tänka på ordet Leppard.
(Kanske för att Brooke hade en leopardfärgad BH igår på sig i ett OTH-avsnitt
och den var INTE snygg...)
Iaf,
så tänkte jag då på Def Leppard såklart.
Och jag minns att de nämde på Rockklassiker att bandet valde de namnet lite efter
Led Zeppelin,
de ville att man skulle blanda ihop de båda bandnamnen litegran.
Visst,
det är inte så lätt att blanda ihop dem tycker jag,
bl.a. eftersom Led Zeppelin var en av de 3 band som typ grundade hårdrocken i slutet av 60-talet.
Och Def Leppard är ett av alla de 80-tals banden.
Musiken deras är ju inte heller direkt lik varandra.
När jag låg och tänkte på det där i sängen,
slog radio-alarmet igång.
Och vilket låt spelas?
Jo,
Stairway to Heaven - Led Zeppelin
såklart :P
Haha shit asså!
Trycker på snooze.
9 minuter senare sätts radion igång igen och självklart spelas;
Let's Get Rocked - Def Leppard
?!
Satans så mystiskt!
I give you a
Whole Lotta Love
Imorse när jag vaknade kom jag bara och tänka på ordet Leppard.
(Kanske för att Brooke hade en leopardfärgad BH igår på sig i ett OTH-avsnitt
och den var INTE snygg...)
Iaf,
så tänkte jag då på Def Leppard såklart.
Och jag minns att de nämde på Rockklassiker att bandet valde de namnet lite efter
Led Zeppelin,
de ville att man skulle blanda ihop de båda bandnamnen litegran.
Visst,
det är inte så lätt att blanda ihop dem tycker jag,
bl.a. eftersom Led Zeppelin var en av de 3 band som typ grundade hårdrocken i slutet av 60-talet.
Och Def Leppard är ett av alla de 80-tals banden.
Musiken deras är ju inte heller direkt lik varandra.
När jag låg och tänkte på det där i sängen,
slog radio-alarmet igång.
Och vilket låt spelas?
Jo,
Stairway to Heaven - Led Zeppelin
såklart :P
Haha shit asså!
Trycker på snooze.
9 minuter senare sätts radion igång igen och självklart spelas;
Let's Get Rocked - Def Leppard
?!
Satans så mystiskt!
I give you a
Whole Lotta Love
2012
Nu har jag sett 2012.
Hade inga stora förväntningar,
egentligen inga alls.
Hade heller inga planer på att se den,
det var Julia som ringde igårkväll och frågade.
Fick lov att bestämma mig fort som fan, eftersom de skulle köpa biljetten.
Blev lite osäker,
eftersom jag sagt att jag kanske skulle till Vindeln då.
Men till slut bestämde jag mig för att följa med ändå.
En av mina polare ville inte följa med,
hon hade läst att den skulle vara dålig.
Men man ska inte lita på sånt som man läser,
filmen var riktigt jävla bra tycker jag.
Mkt katastrofer som får lite hjärtrusning av,
med lagom roliga stunder också.
Vill inte säga nått om slutet,
men jag blir otroligt lätt påverkad av musiken och låtar.
Så det enda som var dåligt var låten till efter-texten..
Hahah!
Se den!
Hade inga stora förväntningar,
egentligen inga alls.
Hade heller inga planer på att se den,
det var Julia som ringde igårkväll och frågade.
Fick lov att bestämma mig fort som fan, eftersom de skulle köpa biljetten.
Blev lite osäker,
eftersom jag sagt att jag kanske skulle till Vindeln då.
Men till slut bestämde jag mig för att följa med ändå.
En av mina polare ville inte följa med,
hon hade läst att den skulle vara dålig.
Men man ska inte lita på sånt som man läser,
filmen var riktigt jävla bra tycker jag.
Mkt katastrofer som får lite hjärtrusning av,
med lagom roliga stunder också.
Vill inte säga nått om slutet,
men jag blir otroligt lätt påverkad av musiken och låtar.
Så det enda som var dåligt var låten till efter-texten..
Hahah!
Se den!
Älgjakt
Shit,
det blir ju så otroligt mörkt ute these days!
Och jag ska köra till och från Vindeln ikväll.
Johan och hans vänner
(Johans vänner! :] gammal historia)
höll på att krocka med en älg för några dagar sedan de skulle fara hem från träningen.
Han som körde, körde inte ens full fart,
utan körde kanske 85 på 90-väg.
Hade han kört lite fortare hade dom klippt älgen!
Och jag brukar bränna på lite extra,
eftersom jag tycker att jag kan den där vägen utan och innan.
Men tänk då om jag har våran lilla bil eventuellt,
och skulle köra i min normala hastighet,
och älg skulle ha dykt upp.
Tror du jag skulle ha varit lite mos?
Det pirrar i magen...
Men int ä an då nå tusn-taggare iaf.
Tusn-taggarn som je se smart,
att han göm se ve granar å kvistar som kamoflage.
Såg n en-buske kom te å löpandes över åkern min
å i de ögonblicke försto ja att je va tusn-taggarn.
det blir ju så otroligt mörkt ute these days!
Och jag ska köra till och från Vindeln ikväll.
Johan och hans vänner
(Johans vänner! :] gammal historia)
höll på att krocka med en älg för några dagar sedan de skulle fara hem från träningen.
Han som körde, körde inte ens full fart,
utan körde kanske 85 på 90-väg.
Hade han kört lite fortare hade dom klippt älgen!
Och jag brukar bränna på lite extra,
eftersom jag tycker att jag kan den där vägen utan och innan.
Men tänk då om jag har våran lilla bil eventuellt,
och skulle köra i min normala hastighet,
och älg skulle ha dykt upp.
Tror du jag skulle ha varit lite mos?
Det pirrar i magen...
Men int ä an då nå tusn-taggare iaf.
Tusn-taggarn som je se smart,
att han göm se ve granar å kvistar som kamoflage.
Såg n en-buske kom te å löpandes över åkern min
å i de ögonblicke försto ja att je va tusn-taggarn.
Oh you laddergoat, you so random!
http://www.youtube.com/watch?v=ggB33d0BLcY
Hahah killen ger sig bara inte!
Fruktansvärt roligt
Hahah killen ger sig bara inte!
Fruktansvärt roligt
Grattis!
Alla finaste gratulationskramar och pussar till min fina Johan!
Jag älskar dig så mkt.
Massa kärlek till honom från mig.
♥
Coverclub
Jag var ju ute i fredags,
och nu har vimmelbilderna dykt upp!
Haha det började med någon slags förfest hos jag
med Sofie.
Sen träffade vi massa roliga människor på coverclub.
Och det slutade med nån slags efterfest -
hos jag, med några hockeykillar och Sofie då såklart.
(Målisen i Dempas hockeylag deckade på min matta..
och han ville supa mera!)
Men krogen var störtkul,
här kommer lite ful(l)a bilder...
Från vänster;
Ida, Sofie, jag, Pia, Klara
Riktigt vimmel, där visste jag nog inte vad jag höll på med
Då jag såg den här bilden tänkte jag
åh.. tur jag inte hade kortkort då.. -.-
Haha shit
Lite armvecksfläsk på bruden näst längst till höger,
men de bju ja på.
Haha
och nu har vimmelbilderna dykt upp!
Haha det började med någon slags förfest hos jag
med Sofie.
Sen träffade vi massa roliga människor på coverclub.
Och det slutade med nån slags efterfest -
hos jag, med några hockeykillar och Sofie då såklart.
(Målisen i Dempas hockeylag deckade på min matta..
och han ville supa mera!)
Men krogen var störtkul,
här kommer lite ful(l)a bilder...
Från vänster;
Ida, Sofie, jag, Pia, Klara
Riktigt vimmel, där visste jag nog inte vad jag höll på med
Då jag såg den här bilden tänkte jag
åh.. tur jag inte hade kortkort då.. -.-
Haha shit
Lite armvecksfläsk på bruden näst längst till höger,
men de bju ja på.
Haha
Farsdagen
Ååh,
jag hatar när jag inte får följa med till farfar!
Det var ju det jag hade tänkt med farsdag, det är ändå fars dag.
Och min far var hos sin far,
där jag borde vara.
Men fick iaf höra att han såg lite piggare ut idag.
Tack ♥
Men,men.
Jag och lillbrors tränade lite friidrott och hade roligt där istället.
Sen jobb på pizzerian.
3 gigantiska hundar kom in.
Vet inte vilken ras,
men SATAN så fina dom var.
Var några som liknande Egil-hundar.
Fast större.
EGIL
Och jag blev så otroligt sugen på att ha en.
Troru inte det skulle passa? :D
Haha
nej, skulle knappast ha råd, plats, eller tid till den.
Ännu mindre koll.
Så än så länge är det uteslutet.
Men smygdrömma kan man ju alltid ;)
Min gamla klasskompis Rosanna,
hade en hund som var stor som ett as.
Fast han var valp!
Och han var så jävla fin
och det var kärlek vid flrsta ögonkastet från min sida!
Iallafall
så slutade kvällen med en förhoppningsvis ganska glad far
med After Eight i handen
(fast klockan var kvart i 8 :O )
haha.
Grattis på farsdagen, farsan!
jag hatar när jag inte får följa med till farfar!
Det var ju det jag hade tänkt med farsdag, det är ändå fars dag.
Och min far var hos sin far,
där jag borde vara.
Men fick iaf höra att han såg lite piggare ut idag.
Tack ♥
Men,men.
Jag och lillbrors tränade lite friidrott och hade roligt där istället.
Sen jobb på pizzerian.
3 gigantiska hundar kom in.
Vet inte vilken ras,
men SATAN så fina dom var.
Var några som liknande Egil-hundar.
Fast större.
EGIL
Och jag blev så otroligt sugen på att ha en.
Troru inte det skulle passa? :D
Haha
nej, skulle knappast ha råd, plats, eller tid till den.
Ännu mindre koll.
Så än så länge är det uteslutet.
Men smygdrömma kan man ju alltid ;)
Min gamla klasskompis Rosanna,
hade en hund som var stor som ett as.
Fast han var valp!
Och han var så jävla fin
och det var kärlek vid flrsta ögonkastet från min sida!
Iallafall
så slutade kvällen med en förhoppningsvis ganska glad far
med After Eight i handen
(fast klockan var kvart i 8 :O )
haha.
Grattis på farsdagen, farsan!
Yeaaah...
Dagen blev väl som väntat.
Började med tvätten, springa upp och ned för trapporna
(jag bor på 3dje våningen och tvättstugan är i källarn)
så det blev som vanligt ett jävla rännande.
Mitt upp i allt,
glömde jag bort vars jag faktiskt ställde tvättmedlen.
Råkade ställa de närmast, alltså PÅ tvättmaskinen.
Bad, bad idea.
När jag kom ner låg sköjlmedlet utspritt på hela golvet.
Som tur hann jag rädda lite gran iaf..
Tvättmaskinsförbannelsen rör ju på sig när den tvättar.
Inte kom jag ihåg det!
Aja, efter att ha moppat upp allt medel,
tänkte jag att en sak var positivt.
Det doftade gott i tvättstugan.
Och som vanligt missbedömer jag tiden, så
som vanligt
hinner jeansen mina inte torka ordentligt
och jag måste hänga upp kläder i hela lägenheten.
I varje fall,
började den riktiga kvällen med ett pass
Bodystep.
Det var lite ovanligt,
har inte kört det.
Eller jo, men det var länge sedan.
Och sen var jag helt inställd på att köra Bodypump som är direkt efter.
Men efter det första passet kände jag att min kropp inte skulle orka med nå mer,
jag tror inte jag har svettats så mkt som jag gjorde då
(på länge)
och hjärtat gick i 300 hela tiden.
Men det var fan roligt ändå.
När sista låten var över och vi skulle strechta
bestämde jag mig ändå för att köra Bodypump.
Och jag orkade hela!
Men med känslan av att jag smälte in i väggen så högröd som jag var i ansiktet.
Bästa känlsan är ju efteråt,
när man gjort något riktigt bra och man är helt slut.
Ska jag vara ärligt, var jag nära att köra ett till pass efter det,
men med en närmare eftertanke,
så kanske jag skulle hoppa över det.
Nog för att det bara var Body Balance.
Men det tar ju också!
Så det blev stretch som vanligt i omklädningsrummet,
med ett besök på sun tan.
Shiiiit, vad jag är blek!
Så nu sitter jag och fikar, ska strax fara till Johan♥
Ha en fortsatt skön kväll!
Började med tvätten, springa upp och ned för trapporna
(jag bor på 3dje våningen och tvättstugan är i källarn)
så det blev som vanligt ett jävla rännande.
Mitt upp i allt,
glömde jag bort vars jag faktiskt ställde tvättmedlen.
Råkade ställa de närmast, alltså PÅ tvättmaskinen.
Bad, bad idea.
När jag kom ner låg sköjlmedlet utspritt på hela golvet.
Som tur hann jag rädda lite gran iaf..
Tvättmaskinsförbannelsen rör ju på sig när den tvättar.
Inte kom jag ihåg det!
Aja, efter att ha moppat upp allt medel,
tänkte jag att en sak var positivt.
Det doftade gott i tvättstugan.
Och som vanligt missbedömer jag tiden, så
som vanligt
hinner jeansen mina inte torka ordentligt
och jag måste hänga upp kläder i hela lägenheten.
I varje fall,
började den riktiga kvällen med ett pass
Bodystep.
Det var lite ovanligt,
har inte kört det.
Eller jo, men det var länge sedan.
Och sen var jag helt inställd på att köra Bodypump som är direkt efter.
Men efter det första passet kände jag att min kropp inte skulle orka med nå mer,
jag tror inte jag har svettats så mkt som jag gjorde då
(på länge)
och hjärtat gick i 300 hela tiden.
Men det var fan roligt ändå.
När sista låten var över och vi skulle strechta
bestämde jag mig ändå för att köra Bodypump.
Och jag orkade hela!
Men med känslan av att jag smälte in i väggen så högröd som jag var i ansiktet.
Bästa känlsan är ju efteråt,
när man gjort något riktigt bra och man är helt slut.
Ska jag vara ärligt, var jag nära att köra ett till pass efter det,
men med en närmare eftertanke,
så kanske jag skulle hoppa över det.
Nog för att det bara var Body Balance.
Men det tar ju också!
Så det blev stretch som vanligt i omklädningsrummet,
med ett besök på sun tan.
Shiiiit, vad jag är blek!
Så nu sitter jag och fikar, ska strax fara till Johan♥
Ha en fortsatt skön kväll!
Ge mig smärtstillande. FORT
OJ,
vad sliten jag känner mig.
Har inte gjort något som gjort att jag borde ha blivit det.
Eller jo, jag jobbade ju nyss,
men det var inte så farligt.
Men jag vet inte,
har så jääävla ont i skallen och nacken känns ungefär som Johans ljumske,
alltså stel..
och då gör det så jag inte orkar göra någonting.
(Förlåt älskling :* )
Ska försöka gå och lägga mig rätt tidigt ikväll,
ska tvätta som fan imorrn!
Sen måste jag träna imorgon.
Har sett ut de pass jag ska träna,
och jag känner peppen redan nu!
Skulle inte orka fara och träna just nu kanske,
men längtar tills jag är pigg och kry,
varken har ont i skallen eller stel i nacken
och är full med energi.
Det blir föresten först Body Step sen..
yeah my
Body Pump
♥
Har kapat mina naglar!
Såhär känns det ungefär..
Nej,
nu är det Jackass på tv.
Hehe, har sett kanske alla avsnitt,
men va fan.
Dom är kung ändå ;)
GRAAAAAAAAAH!!!
vad sliten jag känner mig.
Har inte gjort något som gjort att jag borde ha blivit det.
Eller jo, jag jobbade ju nyss,
men det var inte så farligt.
Men jag vet inte,
har så jääävla ont i skallen och nacken känns ungefär som Johans ljumske,
alltså stel..
och då gör det så jag inte orkar göra någonting.
(Förlåt älskling :* )
Ska försöka gå och lägga mig rätt tidigt ikväll,
ska tvätta som fan imorrn!
Sen måste jag träna imorgon.
Har sett ut de pass jag ska träna,
och jag känner peppen redan nu!
Skulle inte orka fara och träna just nu kanske,
men längtar tills jag är pigg och kry,
varken har ont i skallen eller stel i nacken
och är full med energi.
Det blir föresten först Body Step sen..
yeah my
Body Pump
♥
Har kapat mina naglar!
Såhär känns det ungefär..
Nej,
nu är det Jackass på tv.
Hehe, har sett kanske alla avsnitt,
men va fan.
Dom är kung ändå ;)
GRAAAAAAAAAH!!!
Tips för höstrusket och fötterna
Usch vilket väder det är idag!
Riktigt deprimerande.
Jag cyklade upp till ÖP idag och skrev tenta,
hade inte ens lämnat Teg och jag var redan dyngäckelsur.
Så du kan ju tänka dig hur jag såg ut när jag var uppe på Ålidhem!
Mjo, som en dränkt katt ungefär.
Och det är sånna här dagar som man helst bara vill vara hemma i värmen,
i ett par mysbyxor,
tända lite ljus
och lyssna på den bästa musiken för just den dagen.
Men,
om det nu inte skulle vara så att du kan vara hemma,
utan måste ut i regnrusket så kan jag ge dessa tips jag hittat.
1. Höstväder innebär till mestadels regn och rusk varje dag. Njut därför de fina dagar som bjuds. Frisk luft och solljus ökar energin och håller humöret på topp.
2. Skratt ökar välbefinnandet och hjälper till att motverka stress. Hyr en komedi eller surfa in på youtube och se till att få ett gott skratt.
3. Goda gärningar gör alla människor glada. Genom att glädja någon annan upplever de flesta verkliga lyckokänslor.
4. Välkomna hösten med en välbehövlig makeover. Unna dig en massage eller ansiktsbehandling och stressa ner. Budgetvarianten för dem som har det knapert i plånboken är hemma-spa ett skönt alternativ. Tappa upp ett bubbelbad, lägg en ansiktsmask och måla naglarna. Bra och effektiva produkter hittar du på alla skönhetsbutiker på nätet.
5. Ny säsong – nytt frukostalternativ. Förbättra dina frukostvanor genom att välja långsamma kolhydrater och mycket proteiner. Det håller dig mätt och du slipper känna ett starkt sötsug innan lunch.
6. Sätt upp mål för vad du vill uppnå med ditt liv gör ditt bästa för att nå dem. Belöna dig vid varje delmål och deppa inte ihop om du misslyckas på vägen. Att nå sina mål är en riktig boost för självförtroendet.
7. Skaffa dig ett nytt intresse eller hobby. Finns det något du länge drömt om att göra, som exempelvis ta danslektioner, måla, tillverka smycken, sporta – släpp in hobbyn i ditt liv. Hobbys skapar kreativitet som i sin tur ger energi och glädje.
Källa: http://www.improveme.se/magazine/4546.
Och något mer som slits på när det är sånt här väder är fötterna.
Så unna dig en minipedikyr
Snabb pedikyr
1. Börja med att avlägsna nagellacket med ett skonsamt nagelborttagningsmedel.
2. Fila fötterna där det behövs. Hälarna tenderar ofta att bli torra, vill det sig riktigt illa kan det spricka och det gör ont. Se därför till att få en rutin på filandet.
3. Sätt fötterna i ett fotbad i ungefär 15 minuter. Är väldigt fötterna mycket kan du tillsätta ett par droppar olja.
4. Klipp naglarna rakt av och fila till kanterna.
5. Skjut tillbaka nagelbanden försiktigt med en orangepinne. Var försiktig, tycker du för hårt kan nageln bli missbildad.
6. Grunda med underlack, måla på nagellack (som inte nödvändigtvis behöver matcha händerna) och avsluta med överlack.
7. Massera in fötterna med en skön, fet fotkräm.
Tips!
Om fötterna känns riktigt torra kan du massera in dem med olja, trä över en plastpåse på varje fot och sedan sockor. Låt verka över natten och vakna med mjuka och lena fötter.
Källa: http://www.improveme.se/magazine/2992.
Riktigt deprimerande.
Jag cyklade upp till ÖP idag och skrev tenta,
hade inte ens lämnat Teg och jag var redan dyngäckelsur.
Så du kan ju tänka dig hur jag såg ut när jag var uppe på Ålidhem!
Mjo, som en dränkt katt ungefär.
Och det är sånna här dagar som man helst bara vill vara hemma i värmen,
i ett par mysbyxor,
tända lite ljus
och lyssna på den bästa musiken för just den dagen.
Men,
om det nu inte skulle vara så att du kan vara hemma,
utan måste ut i regnrusket så kan jag ge dessa tips jag hittat.
Så ökar du ditt välbefinnande
Kickstarta hösten med våra tips för ett ökat välbefinnande.
2. Skratt ökar välbefinnandet och hjälper till att motverka stress. Hyr en komedi eller surfa in på youtube och se till att få ett gott skratt.
3. Goda gärningar gör alla människor glada. Genom att glädja någon annan upplever de flesta verkliga lyckokänslor.
4. Välkomna hösten med en välbehövlig makeover. Unna dig en massage eller ansiktsbehandling och stressa ner. Budgetvarianten för dem som har det knapert i plånboken är hemma-spa ett skönt alternativ. Tappa upp ett bubbelbad, lägg en ansiktsmask och måla naglarna. Bra och effektiva produkter hittar du på alla skönhetsbutiker på nätet.
5. Ny säsong – nytt frukostalternativ. Förbättra dina frukostvanor genom att välja långsamma kolhydrater och mycket proteiner. Det håller dig mätt och du slipper känna ett starkt sötsug innan lunch.
6. Sätt upp mål för vad du vill uppnå med ditt liv gör ditt bästa för att nå dem. Belöna dig vid varje delmål och deppa inte ihop om du misslyckas på vägen. Att nå sina mål är en riktig boost för självförtroendet.
7. Skaffa dig ett nytt intresse eller hobby. Finns det något du länge drömt om att göra, som exempelvis ta danslektioner, måla, tillverka smycken, sporta – släpp in hobbyn i ditt liv. Hobbys skapar kreativitet som i sin tur ger energi och glädje.
Källa: http://www.improveme.se/magazine/4546.
Och något mer som slits på när det är sånt här väder är fötterna.
Så unna dig en minipedikyr
Snabb pedikyr
1. Börja med att avlägsna nagellacket med ett skonsamt nagelborttagningsmedel.
2. Fila fötterna där det behövs. Hälarna tenderar ofta att bli torra, vill det sig riktigt illa kan det spricka och det gör ont. Se därför till att få en rutin på filandet.
3. Sätt fötterna i ett fotbad i ungefär 15 minuter. Är väldigt fötterna mycket kan du tillsätta ett par droppar olja.
4. Klipp naglarna rakt av och fila till kanterna.
5. Skjut tillbaka nagelbanden försiktigt med en orangepinne. Var försiktig, tycker du för hårt kan nageln bli missbildad.
6. Grunda med underlack, måla på nagellack (som inte nödvändigtvis behöver matcha händerna) och avsluta med överlack.
7. Massera in fötterna med en skön, fet fotkräm.
Tips!
Om fötterna känns riktigt torra kan du massera in dem med olja, trä över en plastpåse på varje fot och sedan sockor. Låt verka över natten och vakna med mjuka och lena fötter.
Källa: http://www.improveme.se/magazine/2992.
